Pâte de haricot
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en glucides
Pâte de haricot a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 7 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en fibres
- Niveau de transformation faible
- Contenu modéré en glucides
- Diversité limitée en micronutriments
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de haricot ?
Pâte de haricot a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Pâte de haricot est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de haricot a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte de haricot affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de haricot a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Pâte de haricot dans l'application Logi, avec votre portion.
