Pâtes de haricots noirs
IG bas
CG 5.4 par portion typique (100 g) · CG 5.4 pour 100 g
- Faible charge et index glycémique
- Transformation importante par rapport aux grains entiers
Pâtes de haricots noirs a un indice glycémique de 30, inférieur à celui du Pâtes de haricots nature (35). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 5.4.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Pâtes de haricots
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 335 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 45 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge et index glycémique
- Excellente source de protéines végétales et de fibres
- Transformation importante par rapport aux grains entiers
- Risque de présence d'antinutriments (lectines)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes de haricots noirs ?
Pâtes de haricots noirs a un indice glycémique de 30 (Bas). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 5.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.4.
Pâtes de haricots noirs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes de haricots noirs a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâtes de haricots a la charge glycémique la plus basse ?
Pâtes de haricots noirs a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pâtes de haricots dans cette base (5.4 pour 100 g).
Consultez Pâtes de haricots noirs dans l'application Logi, avec votre portion.
