Vinaigre balsamique
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Vinaigre balsamique a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Vinaigre balsamique se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Vinaigre balsamique est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ index glycémique très bas
- ✓ faible degré de transformation
- ✗ teneur élevée en sucres simples
- ✗ absence de valeurs nutritionnelles (fibres, protéines)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 88 kcal |
| Glucides | 17g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 15.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 23mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vinaigre balsamique ?
Vinaigre balsamique a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Vinaigre balsamique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vinaigre balsamique a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Vinaigre balsamique affecte-t-il la glycémie ?
Vinaigre balsamique a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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