Carottes fraîches non cuites
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Carottes fraîches non cuites a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Carottes fraîches non cuites se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Carottes fraîches non cuites est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible en calories
- ✗ Contenu modéré de sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 41 kcal |
| Glucides | 9.6g |
| Sucres (total) | 4.7g |
| Naturels | 4.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.8g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.12g |
| Sodium | 69mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Carottes fraîches non cuites ?
Carottes fraîches non cuites a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Carottes fraîches non cuites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Carottes fraîches non cuites a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Carottes fraîches non cuites affecte-t-il la glycémie ?
Carottes fraîches non cuites a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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