Légumes fermentés naturellement
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en probiotiques
- Possibilité de faible teneur en sodium pour certains régimes
Légumes fermentés naturellement a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du Légumes variés nature (20).
Mis à jour le 16 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Légumes variés
- GI 20 · CG 1 pour 100 g
Légumes variés - GI 25 · CG 1 pour 100 g in beef broth
Légumes - GI 15 · CG 1 pour 100 g non starchy
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Sauce mixte de légumes vapeur, herbes et épices - Légumes antipastiGI 20 · CG 2 pour 100 g antipasti
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Légumes fermentés naturellement fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en probiotiques
- Haute teneur en fibres
- Faible impact glycémique
- Possibilité de faible teneur en sodium pour certains régimes
- Potentiel de légère perturbation digestive chez les individus sensibles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Légumes fermentés naturellement ?
Légumes fermentés naturellement a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Légumes fermentés naturellement est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Légumes fermentés naturellement a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Légumes variés a la charge glycémique la plus basse ?
Légumes fermentés naturellement a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Légumes variés dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Légumes fermentés naturellement dans l'application Logi, avec votre portion.
