Légumes antipasti
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées provenant de l'huile d'olive
- Teneur modérée en sodium
Légumes antipasti a un indice glycémique de 20, identique à celui du Légumes variés nature (20).
Mis à jour le 25 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Légumes variés
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Légumes antipasti fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées provenant de l'huile d'olive
- Contient des fibres et des antioxydants
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Contient de l'huile ajoutée
- Légèrement transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Légumes antipasti ?
Légumes antipasti a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Légumes antipasti est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Légumes antipasti a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Légumes variés a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Légumes variés dans cette base, Légumes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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