Oignons verts rôtis
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très basse
- Perte potentielle de nutriments pendant la torréfaction
Oignons verts rôtis a un indice glycémique de 15, identique à celui du Oignon vert (cru) nature (15).
Mis à jour le 12 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Oignon vert (cru)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Oignons verts rôtis fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 7.3 g |
| Sucres (total) | 2.3 g |
| Naturels | 2.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.8 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.07 g |
| Sodium | 16 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Riche en antioxydants bénéfiques
- Perte potentielle de nutriments pendant la torréfaction
- Une teneur élevée en eau réduit la densité nutritionnelle par volume
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignons verts rôtis ?
Oignons verts rôtis a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Oignons verts rôtis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignons verts rôtis a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Oignon vert (cru) a la charge glycémique la plus basse ?
Oignons verts rôtis a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Oignon vert (cru) dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Oignons verts rôtis dans l'application Logi, avec votre portion.
