Fruits rouges et mangue surgelés
IG bas
CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g
- Indice glycémique bas
- Charge glycémique modérée due à la mangue
Fruits rouges et mangue surgelés a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique bas
- Bonne teneur en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée due à la mangue
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruits rouges et mangue surgelés ?
Fruits rouges et mangue surgelés a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Fruits rouges et mangue surgelés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruits rouges et mangue surgelés a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fruits rouges et mangue surgelés affecte-t-il la glycémie ?
Fruits rouges et mangue surgelés a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Fruits rouges et mangue surgelés dans l'application Logi, avec votre portion.
