Galettes de chia et de graines de lin
IG bas
CG 1.9 par pièce typique (120 g) · CG 1.6 pour 100 g
- Contenu en fibres extrêmement élevé
- Densité calorique élevée
Galettes de chia et de graines de lin a un indice glycémique de 5 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.9.
Mis à jour le 7 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 32 g |
| Solubles | 9.6 g |
| Insolubles | 22.4 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 25 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu en fibres extrêmement élevé
- Riche en acides gras oméga-3
- Impact glycémique faible
- Densité calorique élevée
- Faible teneur en eau
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de chia et de graines de lin ?
Galettes de chia et de graines de lin a un indice glycémique de 5 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.6.
Galettes de chia et de graines de lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de chia et de graines de lin a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Galettes de chia et de graines de lin affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de chia et de graines de lin a une charge glycémique de 1.6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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