Enrobage épicé
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée (38)
Enrobage épicé a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il apporte des graisses saines et des protéines avec un impact glycémique nettement inférieur à celui de la farine de blé.
Farine d'amande - CG 25 pour 100 g Il offre plus de fibres et de protéines, ce qui aide à stabiliser la glycémie par rapport au blé raffiné.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 15.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Contient des graisses insaturées
- Charge glycémique élevée (38)
- Base de farine de blé raffinée
- Teneur excessive en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Enrobage épicé ?
Enrobage épicé a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Enrobage épicé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Enrobage épicé a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Comment Enrobage épicé affecte-t-il la glycémie ?
Enrobage épicé a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Enrobage épicé dans l'application Logi, avec votre portion.
