Pain aux graines de chia
IG bas
CG 4.2 par tranche typique (30 g) · CG 14 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
Pain aux graines de chia a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 4.2.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en acides gras oméga-3
- Index glycémique bas
- Teneur modérée en sodium
- Produit à base de céréales transformées
- Contient un peu de sel ajouté
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain aux graines de chia ?
Pain aux graines de chia a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 4.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Pain aux graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain aux graines de chia a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain aux graines de chia affecte-t-il la glycémie ?
Pain aux graines de chia a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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