Kartacze au piment
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Źródło błonnika pokarmowego
- Średni indeks glikemiczny
Kartacze au piment a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 8 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Purée de chou-fleurCG 1 pour 100 g La purée de chou-fleur offre une texture réconfortante similaire à celle des kartacze, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 1 contre 18, ce qui évite les pics de glycémie.
- CG 12 pour 100 g Les pâtes aux lentilles constituent une alternative plus douce pour la glycémie que les céréales traditionnelles, offrant une charge glycémique plus faible de 12 et des protéines ajoutées pour ralentir la digestion.
pâtes aux lentilles
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Kartacze au piment fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Źródło błonnika pokarmowego
- Niska zawartość tłuszczu
- Roślinne białko
- Średni indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Produkt przetworzony
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Kartacze au piment
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kartacze au piment ?
Kartacze au piment a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Kartacze au piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kartacze au piment a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Purée de chou-fleur.
Comment Kartacze au piment affecte-t-il la glycémie ?
Kartacze au piment a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Kartacze au piment dans l'application Logi, avec votre portion.
