pâtes aux lentilles
IG bas
CG 23 par tasse (192 g) · CG 12 pour 100 g
- High protein content
- Lightly processed
pâtes aux lentilles a un indice glycémique de 22 (Bas). Une tasse (192 g) ajoute une charge glycémique de 23.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°172420 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de pâtes aux lentilles
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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pâtes aux lentilles fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 12 g | 1.4 |
| 1 tasse | 192 g | 23 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 5.5 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Lightly processed
- Moderate carbohydrate content
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâtes aux lentilles ?
pâtes aux lentilles a un indice glycémique de 22 (Bas). Une tasse (192 g) a une charge glycémique de 23 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
pâtes aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâtes aux lentilles a un indice glycémique bas (22), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de pâtes aux lentilles a la charge glycémique la plus basse ?
pâtes aux lentilles a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de pâtes aux lentilles dans cette base (12 pour 100 g).
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