Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en acides gras insaturés
- ✓ Contient des protéines végétales
- ✓ Teneur modérée en fibres
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 16g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 39g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 32g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue ?
Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →