Œuf dur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Continuer sur le web →
Œuf dur a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Œuf dur se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Œuf dur est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique nulle
- ✓ Source de protéines de haute qualité
- ✗ Pauvre en fibres
- ✗ Contient du cholestérol
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 155 kcal |
| Glucides | 1.1g |
| Sucres (total) | 1.1g |
| Naturels | 1.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 3.3g |
| Insaturés | 7.7g |
| Sodium | 124mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Œuf dur ?
Œuf dur a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Œuf dur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Œuf dur a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Œuf dur affecte-t-il la glycémie ?
Œuf dur a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Continuer sur le web →