Cottage cheese Piatnica
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Cottage cheese Piatnica a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Cottage cheese Piatnica se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cottage cheese Piatnica est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Absence de fibres
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Absence de vitamines enrichies
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 98 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cottage cheese Piatnica ?
Cottage cheese Piatnica a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cottage cheese Piatnica est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cottage cheese Piatnica a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Cottage cheese Piatnica affecte-t-il la glycémie ?
Cottage cheese Piatnica a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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