Cottage cheese Piatnica
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Très faible charge glycémique
- Absence de fibres
Cottage cheese Piatnica a un indice glycémique de 27, supérieur à celui du fromage frais en grains nature (10). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 18 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fromage frais en grains
- GI 10 · CG 1 pour 100 g
fromage frais en grains - GI 27 · CG 1 pour 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · CG 1 pour 100 g garlicherb
Cottage cheese à l'ail et à l'aneth - GI 27 · CG 1 pour 100 g small curd
Cottage cheese à petits grains - GI 30 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Cottage cheese demi-écrémé - GI 27 · CG 1 pour 100 g high protein
Cottage cheese riche en protéines - GI 20 · CG 1 pour 100 g broccolifilling
Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cottage cheese Piatnica fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 98 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Bonne source de protéines
- Faible niveau de transformation
- Absence de fibres
- Contient des graisses saturées
- Absence de vitamines enrichies
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cottage cheese Piatnica ?
Cottage cheese Piatnica a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Cottage cheese Piatnica est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cottage cheese Piatnica a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fromage frais en grains a la charge glycémique la plus basse ?
Cottage cheese Piatnica a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de fromage frais en grains dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Cottage cheese Piatnica dans l'application Logi, avec votre portion.
