Cottage cheese à petits grains
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute densité protéique
- Teneur modérée en sodium
Cottage cheese à petits grains a un indice glycémique de 27, supérieur à celui du fromage frais en grains nature (10). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fromage frais en grains
- GI 10 · CG 1 pour 100 g
fromage frais en grains - GI 27 · CG 1 pour 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · CG 1 pour 100 g garlicherb
Cottage cheese à l'ail et à l'aneth - GI 30 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Cottage cheese demi-écrémé - GI 27 · CG 1 pour 100 g marque : piatnica
Cottage cheese Piatnica - GI 27 · CG 1 pour 100 g high protein
Cottage cheese riche en protéines - GI 20 · CG 1 pour 100 g broccolifilling
Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cottage cheese à petits grains fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 98 kcal |
| Glucides | 3.4 g |
| Sucres (total) | 2.7 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 11.1 g |
| Lipides | 4.3 g |
| Saturés | 1.7 g |
| Insaturés | 2.6 g |
| Sodium | 364 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute densité protéique
- Charge glycémique très faible
- Niveau de transformation minimal
- Teneur modérée en sodium
- Manque de fibres alimentaires
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cottage cheese à petits grains ?
Cottage cheese à petits grains a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Cottage cheese à petits grains est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cottage cheese à petits grains a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fromage frais en grains a la charge glycémique la plus basse ?
Cottage cheese à petits grains a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de fromage frais en grains dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Cottage cheese à petits grains dans l'application Logi, avec votre portion.
