Hareng mariné
Indice glycémique non mesuré
- Bonne source de protéines
- Teneur excessive en sodium
Hareng mariné n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 7 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Hareng atlantique
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Hareng mariné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Riche en graisses insaturées bonnes pour le cœur
- Teneur excessive en sodium
- Sucres ajoutés dans la marinade
- État hautement transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Hareng mariné ?
L'indice glycémique de Hareng mariné n'a pas encore été mesuré. Il contient 7 g de glucides pour 100 g.
Hareng mariné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Hareng mariné n'est pas mesuré. Avec 7 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Hareng atlantique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Hareng atlantique dans cette base, Hareng en sauce au yaourt avec des herbes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Hareng mariné dans l'application Logi, avec votre portion.
