Hareng à l'huile de lin
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Très faible charge glycémique
- Très haute teneur en sodium
Hareng à l'huile de lin n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 27 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Hareng atlantique
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Hareng à l'huile de lin fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 0.5 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 15 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Bonne source de protéines complètes
- Riche en acides gras oméga-3
- Très haute teneur en sodium
- Souvent, faible qualité de l'huile utilisée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Hareng à l'huile de lin ?
Hareng à l'huile de lin n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.5 g pour 100 g).
Hareng à l'huile de lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Hareng à l'huile de lin ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Hareng atlantique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Hareng atlantique dans cette base, Hareng en sauce au yaourt avec des herbes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Hareng à l'huile de lin dans l'application Logi, avec votre portion.
