Ail mariné
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
Ail mariné a un indice glycémique de 30, identique à celui du Ail nature (30).
Mis à jour le 9 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Ail
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Ail mariné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en matières grasses
- Source de fibres
- Teneur élevée en sodium
- Contient un ajout de sucre
- Produit mariné
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ail mariné ?
Ail mariné a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Ail mariné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ail mariné a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Ail a la charge glycémique la plus basse ?
Ail mariné a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Ail dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez Ail mariné dans l'application Logi, avec votre portion.
