Yaourt aux ferments vivants
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Yaourt aux ferments vivants a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt aux ferments vivants se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt aux ferments vivants est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Contient des probiotiques bénéfiques
- ✓ Bon contenu en protéines
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Pas de contenu en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 61 kcal |
| Glucides | 4.7g |
| Sucres (total) | 4.7g |
| Naturels | 4.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 3.3g |
| Saturés | 2.1g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 46mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt aux ferments vivants ?
Yaourt aux ferments vivants a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt aux ferments vivants est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt aux ferments vivants a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt aux ferments vivants affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt aux ferments vivants a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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