Pomme idared

GI 38 · BasCG 7.2 / pièce8.5/10

IG bas

38 GI

CG 7.2 par pièce typique (120 g) · CG 6 pour 100 g

Score Logi 8.5/10

Index glycémique bas
Contenu modéré en sucre naturel

Pomme idared a un indice glycémique de 38, supérieur à celui du Pomme nature (36). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.

Mis à jour le 18 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

14 g

Glucides

0.3 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	52 kcal
Glucides	14 g
Sucres (total)	10 g
Naturels	10 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.4 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	0.3 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.17 g
Sodium	1 mg

Niveau de transformation

Minimal

Pourquoi ce score?

Index glycémique bas
Sans sucres ajoutés
Contenu modéré en fibres
Contenu modéré en sucre naturel
Faible teneur en protéines
Fibres solubles limitées

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pomme idared ?

Pomme idared a un indice glycémique de 38 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.

Pomme idared est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pomme idared a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Pomme a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Pomme dans cette base, Pomme a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).

Consultez Pomme idared dans l'application Logi, avec votre portion.