Graines de sésame noir
Indice glycémique non mesuré
- Teneur élevée en fibres
- Haute teneur en calories
Graines de sésame noir n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 23.4 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 15 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.9 pour 100 g Les graines de lin contiennent moins de calories et de graisses tout en étant riches en fibres et en acides gras oméga-3 bénéfiques.
Graines de lin - CG 1 pour 100 g Les graines de courge contiennent moins de matières grasses et plus de protéines, ce qui a un effet bénéfique sur le profil métabolique des personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Graines de courge entières
Formes de Graines de sésame
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Graines de sésame noir fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 9 g |
| 1 tasse | 144 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 573 kcal |
| Glucides | 23.4 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 11.8 g |
| Solubles | 3.5 g |
| Insolubles | 8.3 g |
| Protéines | 17.7 g |
| Lipides | 49.7 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 41 g |
| Sodium | 11 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en fibres
- Quantité très faible de sucre
- Niveau de transformation faible
- Haute teneur en calories
- Haute teneur en matières grasses
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines de sésame noir ?
L'indice glycémique de Graines de sésame noir n'a pas encore été mesuré. Il contient 23.4 g de glucides pour 100 g.
Graines de sésame noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Graines de sésame noir n'est pas mesuré. Avec 23.4 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Graines de sésame a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Graines de sésame dans cette base, Graines de sésame a la charge glycémique la plus basse (8.2 pour 100 g).
Consultez Graines de sésame noir dans l'application Logi, avec votre portion.
