Créatine monohydrate
Pas d'indice glycémique6/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 6/10
- Impact glycémique nul
- Manque de micronutriments et de cofacteurs
Créatine monohydrate n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Créatine monohydrate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
0
Calories
0 g
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 0 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
75%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
- Impact glycémique nul
- Effet neutre sur les niveaux d'insuline
- Manque de micronutriments et de cofacteurs
- Isolement synthétique de la matrice alimentaire
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Créatine monohydrate ?
Créatine monohydrate n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Créatine monohydrate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Créatine monohydrate ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Créatine monohydrate dans l'application Logi, avec votre portion.
