gousses de vanille
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gousses de vanille a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, gousses de vanille se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
gousses de vanille est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très peu transformé
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Source naturelle de saveur
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Contient des sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 288 kcal |
| Glucides | 13.35g |
| Sucres (total) | 12.65g |
| Naturels | 12.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.06g |
| Lipides | 0.06g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.04g |
| Sodium | 9mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de gousses de vanille ?
gousses de vanille a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
gousses de vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
gousses de vanille a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment gousses de vanille affecte-t-il la glycémie ?
gousses de vanille a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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