fraise des bois
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Indice glycémique bas
- Contenu moyen en sucres simples
fraise des bois a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 14 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
fraise des bois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 41 kcal |
| Glucides | 8.3 g |
| Sucres (total) | 5.8 g |
| Naturels | 5.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.38 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique bas
- Naturellement non transformé
- Source de fibres
- Contenu moyen en sucres simples
- Petite quantité de protéines
- Faible teneur en fibres solubles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de fraise des bois ?
fraise des bois a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
fraise des bois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
fraise des bois a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment fraise des bois affecte-t-il la glycémie ?
fraise des bois a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez fraise des bois dans l'application Logi, avec votre portion.
