kiwi jaune
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Riche en vitamine C
- Contient des sucres naturels
kiwi jaune a un indice glycémique de 50, identique à celui du Kiwi entier nature (50).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Kiwi entier
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
kiwi jaune fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.37 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en vitamine C
- Teneur modérée en fibres
- Faible niveau de transformation
- Contient des sucres naturels
- Charge glycémique modérée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de kiwi jaune ?
kiwi jaune a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
kiwi jaune est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
kiwi jaune a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Kiwi entier a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Kiwi entier dans cette base, Kiwi non mûr a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
Consultez kiwi jaune dans l'application Logi, avec votre portion.
