Saucisses de soja
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Saucisses de soja a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Saucisses de soja se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Saucisses de soja est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en protéines
- ✓ Bonne source de fibres
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Ingrédients transformés
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 7.5g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Saucisses de soja ?
Saucisses de soja a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Saucisses de soja est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Saucisses de soja a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Saucisses de soja affecte-t-il la glycémie ?
Saucisses de soja a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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