Jus de pomme
IG bas
CG 9.9 par tasse (248 g) · CG 4 pour 100 g
- Indice glycémique bas
- Forte concentration en sucre liquide
Jus de pomme a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse (248 g) ajoute une charge glycémique de 9.9.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°167771 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Jus de pomme
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Jus de pomme fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 1.2 |
| 1 tasse | 248 g | 9.9 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 46 kcal |
| Glucides | 11.3 g |
| Sucres (total) | 9.6 g |
| Naturels | 9.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.1 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique bas
- Transformation minimale
- Bonne source d'hydratation
- Forte concentration en sucre liquide
- Faible teneur en fibres
- Risque de pic d'insuline rapide
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Jus de pomme
-
Pommes au four épicées à la cannelle avec garniture cerises-amandes (index glycémique bas avec édulcorant sans sucre) 70 min · 11 ingrédients · facile -
Poires pochées à la cannelle avec fruits rouges frais 40 min · 7 ingrédients · facile -
Galette aux pommes et canneberges adaptée à la glycémie 100 min · 11 ingrédients · moyen
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de pomme ?
Jus de pomme a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse (248 g) a une charge glycémique de 9.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Jus de pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de pomme a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Jus de pomme a la charge glycémique la plus basse ?
Jus de pomme a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Jus de pomme dans cette base (4 pour 100 g).
Consultez Jus de pomme dans l'application Logi, avec votre portion.
