Olives noires en rondelles
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Olives noires en rondelles a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Olives noires en rondelles se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Olives noires en rondelles est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Faible en protéines
- ✗ Quantité modérée de matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 115 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.2g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.2g |
| Protéines | 0.8g |
| Lipides | 10.7g |
| Saturés | 1.4g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 735mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Olives noires en rondelles ?
Olives noires en rondelles a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Olives noires en rondelles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Olives noires en rondelles a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Olives noires en rondelles affecte-t-il la glycémie ?
Olives noires en rondelles a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →