Olive noire

GI 15 · BasCG 0 / pièce8/10

IG bas

15 GI

CG 0 par pièce (3 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Olive noire a un indice glycémique de 15, identique à celui du Olives nature (15). Une pièce (3 g) ajoute une charge glycémique de 0.

Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°169094 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Olive noire fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Portions

115

Calories

6.3 g

Glucides

0.8 g

Protéines

10.7 g

Lipides

pour 100g

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de Olive noire ?

Olive noire a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (3 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Olive noire est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Olive noire a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Olives a la charge glycémique la plus basse ?

Olive noire a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Olives dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Olive noire dans l'application Logi, avec votre portion.