Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines
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Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en protéines
- ✓ Contient des ferments vivants
- ✓ Moins gras que le yaourt classique
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 7.5g |
| Sucres (total) | 6.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines ?
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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