Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Contient des sucres ajoutés
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines a un indice glycémique de 40, supérieur à celui du Yaourt nature nature (36).
Mis à jour le 29 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Yaourt nature
- GI 36 · CG 2 pour 100 g
Yaourt nature - GI 25 · CG 1 pour 100 g vegan
Boisson végétale fermentée - GI 25 · CG 1 pour 100 g sugar freevegan
Sauce yaourt végétale non sucrée - GI 15 · CG 1 pour 100 g avocadodip
Tartinade d'avocat et de yaourt - GI 27 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Yaourt 2% de matière grasse - GI 15 · CG 1 pour 100 g vanillasugar free
Yaourt à la vanille naturelle et à l'érythritol - yaourt écrémé riche en protéinesGI 35 · CG 1 pour 100 g high proteinskim
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Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 6.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Contient des ferments vivants
- Moins gras que le yaourt classique
- Contient des sucres ajoutés
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines ?
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt fraise-açaï allégé en matières grasses – riche en protéines a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Yaourt nature dans cette base, Boisson végétale fermentée a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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