Soupe de courgette et poireau en purée
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible densité calorique
- Faible teneur en protéines
Soupe de courgette et poireau en purée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 1 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Soupe
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Soupe de courgette et poireau en purée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible densité calorique
- Haute teneur en eau et en fibres
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
- Sodium modéré (si le bouillon est salé)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de courgette et poireau en purée ?
Soupe de courgette et poireau en purée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Soupe de courgette et poireau en purée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de courgette et poireau en purée a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe de courgette et poireau en purée affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de courgette et poireau en purée a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Soupe de courgette et poireau en purée dans l'application Logi, avec votre portion.
