soupe claire de légumes
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible densité en protéines
soupe claire de légumes a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 7 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes apparentées
- GI 20 · CG 1 pour 100 g palak
Soupe aux épinards - GI 10 · CG 1 pour 100 g clear
Soupe claire - GI 20 · CG 1 pour 100 g broccoli cauliflower puree
Soupe crémeuse de brocolis et chou-fleur - GI 20 · CG 1 pour 100 g cauliflower red pepper soup
Soupe de chou-fleur et de poivron rouge (en purée) - GI 20 · CG 1 pour 100 g zucchini leek
Soupe de courgette et poireau en purée - GI 35 · CG 2 pour 100 g cheese broccoli soup
Soupe au fromage et brocoli - GI 45 · CG 3 pour 100 g marque : amys_kitchencanned
Soupe
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
soupe claire de légumes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Teneur élevée en eau/hydratation
- Transformation minimale
- Faible densité en protéines
- Teneur modérée en sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de soupe claire de légumes ?
soupe claire de légumes a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
soupe claire de légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
soupe claire de légumes a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment soupe claire de légumes affecte-t-il la glycémie ?
soupe claire de légumes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez soupe claire de légumes dans l'application Logi, avec votre portion.
