Chou farci viande et riz
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Chou farci viande et riz a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Chou farci viande et riz se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chou farci viande et riz est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Quantité moyenne de sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Présence de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chou farci viande et riz ?
Chou farci viande et riz a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Chou farci viande et riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chou farci viande et riz a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chou farci viande et riz affecte-t-il la glycémie ?
Chou farci viande et riz a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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