Sauce hongroise
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Sauce hongroise a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce hongroise se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce hongroise est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en calories
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contenu en sodium
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce hongroise ?
Sauce hongroise a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce hongroise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce hongroise a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce hongroise affecte-t-il la glycémie ?
Sauce hongroise a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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