Boisson au chia
IG bas
CG 0.1 par tasse typique (150 g) · CG 0.1 pour 100 g
- Très riche en fibres
- Peut causer une gêne digestive en cas de consommation excessive
Boisson au chia a un indice glycémique de 2 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 23 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très riche en fibres
- Source d'acides gras oméga-3 sains
- Indice glycémique et charge faibles
- Peut causer une gêne digestive en cas de consommation excessive
- Faible teneur en protéines
- Présence possible d'allergènes résiduels
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson au chia ?
Boisson au chia a un indice glycémique de 2 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.1.
Boisson au chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson au chia a un indice glycémique bas (2), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Boisson au chia affecte-t-il la glycémie ?
Boisson au chia a une charge glycémique de 0.1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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