Yaourt au curry
IG bas
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Sodium modérément élevé
Yaourt au curry a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Yaourt au curry fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en protéines
- Transformation minimale
- Sodium modérément élevé
- Faible en fibres
- Contient des graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Yaourt au curry
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt au curry ?
Yaourt au curry a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Yaourt au curry est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt au curry a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt au curry affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt au curry a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Yaourt au curry dans l'application Logi, avec votre portion.
