Cacao mélangé avec du lait écrémé
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Contient des sucres naturels provenant du lait
Cacao mélangé avec du lait écrémé a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Lait nature (47). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lait
- GI 47 · CG 2.3 pour 100 g
Lait - GI 27 · CG 1 pour 100 g sour
Lait aigre - GI 27 · CG 1 pour 100 g coffee
Lait au café - GI 30 · CG 1 pour 100 g marque : fairlife
Lait Fairlife - GI 27 · CG 1 pour 100 g filtered
Lait filtré - GI 27 · CG 1.3 pour 100 g semi skimmed
Lait 2% - GI 27 · CG 1.3 pour 100 g low fat
Lait demi-écrémé - +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cacao mélangé avec du lait écrémé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 5.5 g |
| Naturels | 5.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 3.7 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible en graisses saturées
- Sans sucres ajoutés
- Contient des sucres naturels provenant du lait
- Faible teneur en fibres par rapport aux aliments entiers
- Quelque peu transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cacao mélangé avec du lait écrémé ?
Cacao mélangé avec du lait écrémé a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Cacao mélangé avec du lait écrémé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cacao mélangé avec du lait écrémé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Lait a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Lait dans cette base, Lait aigre a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Cacao mélangé avec du lait écrémé dans l'application Logi, avec votre portion.
