Rouleaux de printemps au tofu et riz complet
IG bas
CG 12 par pièce typique (120 g) · CG 10 pour 100 g
- Contenu modéré en fibres
- Contient une teneur modérée en sodium
Rouleaux de printemps au tofu et riz complet a un indice glycémique de 48 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 24 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Rouleaux de printemps au tofu et riz complet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Protéines végétales
- Contient une teneur modérée en sodium
- Contient des ingrédients transformés (tofu, papier de riz)
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rouleaux de printemps au tofu et riz complet ?
Rouleaux de printemps au tofu et riz complet a un indice glycémique de 48 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Rouleaux de printemps au tofu et riz complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rouleaux de printemps au tofu et riz complet a un indice glycémique bas (48), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Rouleaux de printemps au tofu et riz complet affecte-t-il la glycémie ?
Rouleaux de printemps au tofu et riz complet a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Rouleaux de printemps au tofu et riz complet dans l'application Logi, avec votre portion.
