Torta al testo

GI 75 · ÉlevéCG 39 / 100 g4/10

IG élevé

75 GI

CG 39 pour 100 g

Score Logi 4/10

Low in added sugars
High glycemic index and load

Torta al testo a un indice glycémique de 75 (Élevé).

Mis à jour le 5 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Galette de chou-fleur
CG 2 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 39 à 2, stabilisant ainsi de manière significative votre réponse glycémique.
Roti à la farine d'amande
CG 1 pour 100 g Avec un IG très bas de 15 et une CG de 1, c'est une excellente alternative riche en nutriments au pain traditionnel.
Galette de graines de lin
CG 2.7 pour 100 g Ce wrap offre un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 2,7) tout en conservant une texture similaire pour votre repas.
Socca
CG 8 pour 100 g Cette option à base de légumineuses permet une libération de glucose beaucoup plus lente (IG 35) par rapport au pain original.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Torta al testo fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

260

Calories

52 g

Glucides

7.5 g

Protéines

2.5 g

Lipides

pour 100g

Calories	260 kcal
Glucides	52 g
Sucres (total)	1.2 g
Naturels	1.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.5 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	7.5 g
Lipides	2.5 g
Saturés	0.4 g
Insaturés	2.1 g
Sodium	550 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Low in added sugars
Provides some protein
High glycemic index and load
Moderate sodium content
Low fiber content

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Torta al testo

Allergènes

Contient: gluten

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Torta al testo ?

Torta al testo a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.

Torta al testo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Torta al testo a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Galette de chou-fleur.

Comment Torta al testo affecte-t-il la glycémie ?

Torta al testo a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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