Galette de chou-fleur
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique basse
- Contenu modéré en sodium
Galette de chou-fleur a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du Flatbread nature nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Flatbread nature
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 0.96 g |
| Insolubles | 2.24 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique basse
- Haute teneur en fibres
- Bonne source de protéines
- Contenu modéré en sodium
- Contient des graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de chou-fleur ?
Galette de chou-fleur a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Galette de chou-fleur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de chou-fleur a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Flatbread nature a la charge glycémique la plus basse ?
Galette de chou-fleur a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Flatbread nature dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Galette de chou-fleur dans l'application Logi, avec votre portion.
