Wrap flatbread
IG élevé
CG 17.5 par pièce (50 g) · CG 35 pour 100 g
- Contient une teneur modérée en protéines
- Charge glycémique et index élevés
Wrap flatbread a un indice glycémique de 70, identique à celui du Flatbread nature nature (70). Une pièce (50 g) ajoute une charge glycémique de 17.5.
Mis à jour le 23 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Flatbread nature
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Wrap flatbread fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 medium wrap | 50 g | 17.5 |
| 1 serving | 50 g | 17.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 4.8 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une teneur modérée en protéines
- Contient une certaine quantité de fibres
- Charge glycémique et index élevés
- Sodium élevé
- Très transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Wrap flatbread ?
Wrap flatbread a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce (50 g) a une charge glycémique de 17.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 35.
Wrap flatbread est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Wrap flatbread a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Tortilla de grains entiers.
Quelle forme de Flatbread nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Flatbread nature dans cette base, Galette de chou-fleur a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Wrap flatbread dans l'application Logi, avec votre portion.
