Bruschetta aux tomates et fromage
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Présence de tomates fraîches
- Charge glycémique élevée
Bruschetta aux tomates et fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 12 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Présence de tomates fraîches
- Teneur modérée en graisses insaturées
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres
- Pain blanc à IG élevé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bruschetta aux tomates et fromage ?
Bruschetta aux tomates et fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Bruschetta aux tomates et fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bruschetta aux tomates et fromage a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza au chou-fleur.
Comment Bruschetta aux tomates et fromage affecte-t-il la glycémie ?
Bruschetta aux tomates et fromage a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Bruschetta aux tomates et fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
