Bruschetta aux tomates et fromage
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Bruschetta aux tomates et fromage a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Bruschetta aux tomates et fromage se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Bruschetta aux tomates et fromage convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Présence de tomates fraîches
- ✓ Teneur modérée en graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Pain blanc à IG élevé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 27g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bruschetta aux tomates et fromage ?
Bruschetta aux tomates et fromage a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Bruschetta aux tomates et fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bruschetta aux tomates et fromage a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Bruschetta aux tomates et fromage affecte-t-il la glycémie ?
Bruschetta aux tomates et fromage a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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