Houmous aux légumes rôtis
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Houmous aux légumes rôtis a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.2 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 3.4 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Saturés | 1.1 g |
| Insaturés | 7.4 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique bas
- Contient des graisses saines
- Teneur modérée en sodium
- Contient un peu d'huile ajoutée
- Niveau de transformation modéré
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Houmous aux légumes rôtis ?
Houmous aux légumes rôtis a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Houmous aux légumes rôtis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Houmous aux légumes rôtis a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Houmous aux légumes rôtis affecte-t-il la glycémie ?
Houmous aux légumes rôtis a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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