Haricots rouges en conserve
IG bas
CG 10.2 par tasse (256 g) · CG 4 pour 100 g
- Indice glycémique et charge glycémique bas
- Teneur élevée en sodium due au liquide de conservation
Haricots rouges en conserve a un indice glycémique de 29, supérieur à celui du haricots rouges nature (24). Une tasse (256 g) ajoute une charge glycémique de 10.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173741 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de haricots rouges
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Haricots rouges en conserve fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 tasse | 256 g | 10.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 78 kcal |
| Glucides | 13.6 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.8 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 3.4 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 240 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique et charge glycémique bas
- Excellente source de fibres alimentaires et de protéines végétales
- Teneur élevée en sodium due au liquide de conservation
- Antinutriments potentiels (lectines) dans les légumineuses en conserve
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Haricots rouges en conserve
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots rouges en conserve ?
Haricots rouges en conserve a un indice glycémique de 29 (Bas). Une tasse (256 g) a une charge glycémique de 10.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Haricots rouges en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots rouges en conserve a un indice glycémique bas (29), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de haricots rouges a la charge glycémique la plus basse ?
Haricots rouges en conserve a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de haricots rouges dans cette base (4 pour 100 g).
Consultez Haricots rouges en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
