Crème végétale à base d'avoine

GI 55 · ModéréCG 0.6 / cuillère à soupe7/10

IG moyen

55 GI

CG 0.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 4 pour 100 g

Score Logi 7/10

Sans ajout de sucre
Faible teneur en protéines

Crème végétale à base d'avoine a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.

Mis à jour le 21 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Crème végétale à base d'avoine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

120

Calories

8 g

Glucides

1 g

Protéines

10 g

Lipides

pour 100g

Calories	120 kcal
Glucides	8 g
Sucres (total)	0.5 g
Naturels	0.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.8 g
Solubles	0.32 g
Insolubles	0.48 g
Protéines	1 g
Lipides	10 g
Saturés	3 g
Insaturés	7 g
Sodium	60 mg

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Sans ajout de sucre
Faible charge glycémique
Contenu modéré de graisses insaturées
Faible teneur en protéines
Relativement peu de fibres
Présence de graisses saturées

Allergènes

Contient: gluten

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Crème végétale à base d'avoine ?

Crème végétale à base d'avoine a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.

Crème végétale à base d'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Crème végétale à base d'avoine a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Comment Crème végétale à base d'avoine affecte-t-il la glycémie ?

Crème végétale à base d'avoine a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.