Crème d'avoine
IG moyen
CG 1.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 8 pour 100 g
- Alternative végétale
- Sucres ajoutés
Crème d'avoine a un indice glycémique de 60, identique à celui du Crème à café classique nature (60). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 2 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Crème à café classique
- GI 60 · CG 15 pour 100 g
Crème à café classique - GI 10 · CG 0.2 pour 100 g marque : chobanisugar free
Crème à café Chobani 0 sucre - GI 10 · CG 0.2 pour 100 g sugar free
Crème à café sans sucre - GI 10 · CG 0.3 pour 100 g vanillasugar free
Crème à la vanille - GI 35 · CG 13 pour 100 g plant based
Crème végétale à café - GI 60 · CG 15 pour 100 g flavored
Crème aromatisée - GI 60 · CG 15 pour 100 g mintchocolate
Crème de menthe mocha - +5 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème d'avoine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Alternative végétale
- Faible teneur en graisses saturées
- Sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Ingrédients transformés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème d'avoine ?
Crème d'avoine a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Crème d'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème d'avoine a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Crème à café classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème à café classique dans cette base, Crème à café Chobani 0 sucre a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
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