Oignon émincé
IG bas
CG 0.3 par tranche typique (30 g) · CG 1 pour 100 g
- Très faible charge glycémique
- Contenu modéré en sucres simples
Oignon émincé a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 21 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Oignon émincé
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Oignon émincé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 9.3 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.02 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Niveau minimal de transformation
- Faible en calories
- Contenu modéré en sucres simples
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en fibres solubles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignon émincé ?
Oignon émincé a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Oignon émincé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignon émincé a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Oignon émincé a la charge glycémique la plus basse ?
Oignon émincé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Oignon émincé dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Oignon émincé dans l'application Logi, avec votre portion.
