Oignons croustillants au four
IG bas
CG 1.2 par tranche typique (30 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Certaines pertes de vitamines hydrosolubles
Oignons croustillants au four a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du Oignon émincé nature (15). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Oignon émincé
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Oignons croustillants au four fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 17 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Conserve les fibres et les micronutriments
- Graisse ajoutée minimale
- Certaines pertes de vitamines hydrosolubles
- Teneur en matières grasses légèrement augmentée
- Formation potentielle d'acrylamide si trop cuit
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignons croustillants au four ?
Oignons croustillants au four a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Oignons croustillants au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignons croustillants au four a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Oignon émincé a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Oignon émincé dans cette base, Oignon émincé a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Oignons croustillants au four dans l'application Logi, avec votre portion.
